omote-waza

Aus Jōdan (der hohen Handposition) und Griffen (dori) in Chudan (der mittleren Handposition) wird die Bewegung am einfachsten omote-waza (vor dem Angreifer hergehend) ähnlich zur Technik Ikkyō geübt.

In der hohen Handposition beschreibt für die omote-waza Variante Toris Arm mit der Kontaktstelle ans Ukes Handgelenk zunächst cone einem Schritt begleitet eine kreisförmige Bewegung auf Uke zu, wie bei Ikkyō. Dadurch rotiert Ukes Körper weg von Tori und der kann Ukes Arm mit dem Oberschenkel des inneren (nun vorderen) Beins vor sich fixieren, wobei Toris äußere Hand auf/vor Ukes Hand und Toris innere Hand auf Ukes Ellenbogen liegt. Abweichend zu Ikkyō beschreibt die äußere (führende) Hand nun in gebeugter Position einen Kreisbogen um Ukes Handgelenk. Dabei geht die Daumenseite voran und die Handfläche zeigt nach außen. Zum Abschluss dieses Kreisbogens wird die Hand leicht überstreckt, so dass Toris Hand Daumen an Daumen parallel auf Ukes Hand legt und sie beugt. Dies Verhebelung des Handgelenks nutzt Tori, um über Ellenbogen und Schulter den Uke, wie bei Ikkyō, zum Boden zu führen. Im Unterschied zu Ikkyō, bei dessen Ausführung die Streckung von Ukes Arms im Vordergrund steht, ist bei Nikyō die Führung von Ukes Bewegung über die Verbindung des gebeugten Handgelenks zum Körper wichtig.

ura-waza

Befinden sich die Hände in Gedan (der unteren Handposition, unterhalb der Hüfthöhe), wird die Bewegung am einfachsten ura-waza geübt. Das kann bspw. nach einem Schlag mit ausgeprägter Abwärtskomponente, wie shomen-uchi, sein, wenn Tori dem Schlag zunächst ausgewichen ist und Uke in eine Gedan-Position gebracht hat. Dabei erfolgt typischerweise, bspw. durch eine Tenkan-Bewegung oder die erste Hälfte eines Tai-Sabaki, ein hanmi-Wechsel, so dass die Ausführung der eigentliche Technik aus einer Fußstellung in gyaku-hanmi erfolgt, wobei jedoch die führenden Hände beibehalten werden.

Aus dieser nutzt Tori die aufrichtende Bewegung Ukes, um die angreifende Hand gebeugt und in starker Innenrotation des Arms an seine vordere Schulter zu führen. Dazu beschreibt, noch bevor Uke sich aufrichtet, Toris Hand einen Kreisbogen über Ukes Handgelenk, zu Beginn rotiert der Unterarm nach innen, bis der Daumen nach unten und die Handfläche nach außen zeigt und Ukes Unterarm zwischen Daumen und Zeigefinger liegt Anschließend führt Tori seien Ellenbogen nach außen und seine Hand nach innen, so dass die Hände in der für Nikyō typische Handposition Daumen an Daumen übereinander liegen. Dann lässt Tori zu, dass Uke sich aufrichtet und führt Ukes Hand an seine vordere Schulter. Am Ende der Bewegung ist der Arm soweit rotiert, dass Ukes Finger nach oben zeigen und Tori kann Uke kontrollieren, indem er mit seiner Schulter Druck auf das Handgelenk ausübt. Tori und Uke stehen in gyaku-hanmi Stellung, bei der Tori mit seiner hinteren Hand Ukes Hand in der für Nikyō typischen Haltung an seiner vorderen Schulter fixiert.

Anschließend übernimmt der nun vordere Arm die Führung der Bewegung: nach einem Atemi seitlich in Richtung Ukes Kopf, liegen beide Arme nahezu übereinander und Tori übernimmt Ukes an der Schulter liegenden Arm durch eine Beugung des Ellenbogens, so dass Toris Hand am Ende Ukes Unterarm von vorn umfasst. Nun beugt Tori Ukes Unterarm so, dass Ukes Ellenbogen sich in Richtung von Toris Zentrum bewegt. Aufgrund des Hebels der gebeugten stark innenrotierten Hand ist es für Uke am günstigsten, der Bewegung in Richtung von Toris Zentrum zu folgen und am Ende vor Tori zu knien. Dadurch nimmt er die starke Innenrotation des Arms zurück und entlastet so den Handhebel.

Nun folgt die eigentliche Technik Nikyō ura-waza: Sobald Uke spürt, dass Tori ihm Raum lässt, versucht er, in Vorwärtsrichtung aufzustehen und Tori führt seine Hand so in einem Bogen hinter Uke, so dass der Arm wieder weiter nach innen rotiert und Ukes Ellenbogen immer unterhalb der Hand bleibt. Dadurch kommt Ukes Schulter zu Boden und Tori kann zur abschließenden Fixierung übergehen.