Der Venediger Höhenweg ist ein Höhenwanderweg im Osttiroler Teil des österreichischen Nationalparks Hohe Tauern und wird in einen Nord- und Südabschnitt unterteilt. Er erstreckt sich über ungefähr 70 Kilometer entlang des Tauern- und des Virgentals und liegt in der vergletscherten Hochgebirgsgruppe des Großvenedigers.

Beschreibung

Der Nordabschnitt umfasst sechs Etappen vom Matreier Tauernhaus bis zur St. Pöltner Hütte (mit einigen Variationsmöglichkeiten), der Südabschnitt sieben Etappen vom Wanderparkplatz Ströden bis zum Ortsteil Bichl in Prägraten am Großvenediger.

Der Weg führt fast ausnahmslos durch alpines und hochalpines Gelände auf einer Höhe zwischen 2000 und 3000 m und ist teilweise mit Drahtseilen und Stahlbügeln versichert. Eine kurze Gletscherquerung des Schlatenkees ist in der zweiten Etappe des Nordabschnitts vorgesehen, kann aber auch umgangen werden.

Von allen Schutzhütten ist ein Abstieg ins Tal möglich. Der Südabschnitt verlängert den Höhenweg auf der Südseite des Virgentals bis nach Matrei in Osttirol.

Etappen des Nordabschnitts

Start Ziel Gehzeit Gipfelmöglichkeiten
1Matreier Tauernhaus (1511 m)St. Pöltner Hütte (2481 m)4–5 hTauernkogel (2988 m; 3,5h)
Hörndl (2852 m; 2h)

Hochgasser (2922 m; 2h)

Messeling (2693 m)

2St. Pöltner HütteNeue Prager Hütte (2796 m)7 hGroßvenediger (3657 m; 3h)
Kristallwand (3329 m)
Rainerhorn
Schwarze Wand
Hoher Zaun
3Neue Prager HütteBadener Hütte (2608 m)4 h (über Löbbentörl, 2770 m)Kristallwand (3329 m; 3,5h)

Wildenkogel (3022 m; 4h)

4Badener HütteBonn-Matreier Hütte (2750 m)5 h (über Galtenscharte, 2884 m)Hoher Eichham (3371 m; 3 h)
Sailkopf (Säulkopf) (3209 m; 3 h)
Rauhkopf (3070 m; 2h)
5Bonn-Matreier HütteJohannishütte (2121 m)8 h (über Eisseehütte, 2521 m, und Zopetscharte 2958 m)

8 h (über Eisseehütte, 2521 m, und Sajathütte 2600 m)

Großvenediger (3657 m; 4–5 h; über Defreggerhaus; 2962 m)

Kreuzspitze (3164 m; 2,5 h)

6JohannishütteEssener-Rostocker Hütte (2208 m)5–6 h (über Türmljoch 2790 m)Östliche Simonyspitze (3441 m; 3,5 h)
Großer Geiger (3360 m, 4 h)
Dreiherrnspitze, (3499 m, 5–6 h)
Malhamspitze (3360 m, 5 h)
Rostocker Eck (2749 m, 2,5 h)
1AMatreier TauernhausInnergschlöß (1689 m)1,5 h
2AInnergschlößBadener Hütte (2608 m)5 h
3ABadener HütteBonn-Matreier Hütte (2745 m)5–6 h (über Galtenscharte 2871 m)
1BInnergschlößAlte Prager Hütte (2489 m)3 h (+1h bis Neue Prager Hütte)
2BNeue Prager HütteSt. Pöltner Hütte7h
1CBerghaus Aubergschlöß oder Matreier TauernhausSt. Pöltner Hütte3h

Die Etappen 1–3A, 1–2B und 1C sind mögliche Varianten.

Etappen des Südabschnitts

Start Ziel Gehzeit Gipfelmöglichkeiten
1Parkplatz Hinterbichl / Ströden - Stoan Alm (1460 m)Essener-Rostocker Hütte (2208 m)2,5 hÖstliche Simonyspitze (3440 m)
Großer Geiger (3360 m)
Großer Happ (3350 m)
Mittlere Malhalmspitze (3364 m)
Rostocker Eck (2749 m)
2Essener-Rostocker HütteJohannishütte (2121 m)3,5 hGroßer Geiger (3360 m)
Weißspitze (3300 m)
Kreuzspitze (3164 m)
Zopetspitze (3198 m)
Großen Happ (3350 m)
3JohannishütteNeue Sajathütte (2575 m)3 h (über Löbbentörl, 2770 m)Weißspitze (3300 m)
Kreuzspitze (3164 m)
Scherneskopf (3048 m)
Hinterer Sajatkopf (3098 m)
Tulpspitze (3054 m)
Zopetspitze (3198 m)
4Neue SajathütteEisseehütte (2521 m)3 hWeißspitze (3300 m)
Kreuzspitze (3164 m)
Scherneskopf (3048 m)
Hinterer Sajatkopf (3098 m)
Tulpspitze (3054 m)
Vorderer Sajatkopf (2913 m)
5EisseehütteBonn-Matreier Hütte (2750 m)3,5 hSailkopf (3209 m)
Rauhkopf (3070 m)
Roter Riegel (2001 m)
Hocheicham (3371 m)
6Bonn-Matreier HütteBadener Hütte (1689 m)3,5 hWunspitze (3219 m)
Schaufel (2633 m)
Esel (2401 m)
Hocheicham (3371 m)
7Badener HütteVenedigerhaus (1689 m)1,5 h
1ABonn-Matreier HütteStabanthütte (1777 m) über Nilljochhütte und Bodenalm2,5 h
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