Bank (Kampfsport)

Die Bank, zunehmend auch unter ihrer englischen Bezeichnung „Turtle“ bekannt, ist eine Schutzposition beim Grappling. Sie stammt aus dem Judo, wo sie eine zentrale Rolle zur Verteidigung spielt.

Es handelt sich um eine reine „Kampfsport“ - Position, welche für eine regellose Selbstverteidigungssituation nicht bzw. nur sehr bedingt geeignet ist, da sie eine große Tritt-, Schlag- und Angriffsfläche bei gleichzeitig mangelnder Sicht auf die Umgebung bietet.