Lamaze-Technik

Die Lamaze-Technik, häufig auch einfach als Lamaze bezeichnet, ist eine Geburtstechnik, die in den 1940er Jahren vom französischen Geburtshelfer Dr. Fernand Lamaze als Alternative zu medizinischen Eingriffen bei Geburten entwickelt wurde.

Ziel von Lamaze ist es, das Vertrauen einer werdenden Mutter in ihre Fähigkeiten bei der Geburt zu verbessern. In Kursen lernen schwangere Frauen, so mit dem Geburtsschmerz umzugehen, dass auch die Wehen erleichtert werden, und sie sich bei der Geburt wohler fühlen. Eine wichtige Rolle dabei spielen gezielte Atmung, Bewegung und Massagen.