Niesen

Niesen (lateinisch sternutio, wenn mehrmalig: sternutatio; ugs. Einzahl Nieser) ist das durch einen Niesreiz über den Niesreflex ausgelöste, unwillkürliche und explosionsartige Ausstoßen von Luft durch die Nase, oft zugleich auch durch den Mund. Durch das Niesen werden Nasensekret sowie Staub und andere Fremdkörper aus der Nase entfernt. Der Niesreiz selbst wird durch eine Reizung der Nasenschleimhaut ausgelöst. Weitere mögliche Auslöser für Niesen sind helles Licht (photischer Niesreflex) oder sexuelle Erregung. Beim Niesen können durch Tröpfcheninfektion Krankheitserreger übertragen werden.

Aus gesellschaftlichen Gründen unterdrücken manche ihr Niesen durch Zuhalten der Nase oder Anhalten des Atems. Aus gesundheitlichen Gründen ist dies nicht empfehlenswert, da sich dadurch im Körperinnern ein hoher Luftdruck aufbaut und verschiedene Körperteile stark belastet. (In einer Computer-Simulation wurde 2016 ermittelt, dass der Luftdruck bei einem unterdrückten Nieser etwa 39 kPa beträgt, also das ungefähr 24-fache eines normalen Niesers.) Dies kann zu Rissen von Blutgefäßen in der Nase, einem Platzen des Trommelfells oder sogar einem Riss im Rachenraum führen.