Fußball-Bezirksliga Rostock 1975/76

Die Fußball-Bezirksliga Rostock 1975/76 war die 24. Austragung der vom Bezirksfachausschuss (BFA) Fußball Rostock durchgeführten Bezirksliga Rostock. Sie war die höchste Spielklasse im Bezirk Rostock und die dritthöchste im Ligasystem auf dem Gebiet des DFV.

In den Finalspielen um die Bezirksmeisterschaft standen sich der Titelverteidiger die Zweitvertretung der ASG Vorwärts Stralsund als Sieger der Staffel Ost und der Vorjahresabsteiger aus der DDR-Liga die Zweitvertretung des F.C. Hansa Rostock als Sieger der Staffel West gegenüber. Nach einem 4:1-Auswärtserfolg in Rostock und anschließender 2:1-Heimniederlage verteidigte Stralsund den Bezirksmeistertitel aus dem Vorjahr erfolgreich. Da Stralsund weiterhin kein Aufstiegsrecht in die DDR-Liga hatte und Rostock zur Folgesaison in die neugegründete Nachwuchsoberliga eingegliedert wurde, mussten extra Aufstiegsspiele zur zweithöchsten Spielklasse angesetzt werden. Dort trafen die aufstiegsberechtigten Mannschaften – der Tabellendritte der Ost-Staffel die BSG Rotes Banner Trinwillershagen und der Tabellenzweite der West-Staffel die BSG Motor Warnowwerft Warnemünde – aufeinander. In diesen setzte sich Trinwillershagen nach zwei Spielen im Elfmeterschießen durch und stieg zum ersten Mal in die DDR-Liga auf.

In eine der untergeordneten Bezirksklassestaffeln stiegen direkt die BSG Traktor Gransebieth aus der Staffel Ost nach drei Spielzeiten und nach fünfzehnjähriger Zugehörigkeit die BSG Aufbau Ribnitz aus der Staffel West ab. Den dritten Absteiger ermittelten die beiden Tabellenelften in Entscheidungsspielen, in diesen die ASG Vorwärts Dranske aus der Ost-Staffel gegen die SG Dynamo Rostock-Mitte aus der West-Staffel unterlag. Im Gegenzug stiegen zur Folgesaison die Sieger der Bezirksklassestaffeln – Vorjahresabsteiger SG Vorwärts/Einheit Zinnowitz (Staffel 1), die BSG Einheit Wieck (Staffel 1) und die ASG Vorwärts Kühlungsborn (Staffel 4) als Bezirksliganeulinge sowie nach zweijähriger Abwesenheit die BSG Motor Rostock (Staffel 3) – auf. Aus der DDR-Liga kam die BSG Lokomotive Bergen hinzu.