Fußball-Oberliga Westfalen 1989/90
| Oberliga Westfalen 1989/90 | |
| Meister | Arminia Bielefeld |
| Absteiger | Hammer SpVg FC Gütersloh Westfalia Herne |
| Mannschaften | 16 |
| Spiele | 240 |
| Tore | 653 (ø 2,72 pro Spiel) |
| ← 1988/89 1990/91 → | |
| ↑ 2. Fußball-Bundesliga 1989/90 2 Staffeln der Verbandsliga Westfalen ↓ | |
Die Fußball-Oberliga Westfalen 1989/90 war die zwölfte Spielzeit der Fußball-Oberliga Westfalen. Arminia Bielefeld sicherte sich nach der knapp verpassten Meisterschaft in der Vorsaison den ersten und einzigen Titel. In der Aufstiegsrunde zur 2. Bundesliga scheiterten die Bielefelder jedoch an den Nordvertretern VfB Oldenburg und TSV Havelse. Vizemeister wurde der TuS Paderborn-Neuhaus, der in der Amateurmeisterschaft im Halbfinale am FSV Salmrohr scheiterte. In die Verbandsliga mussten die Hammer SpVg, der FC Gütersloh und Westfalia Herne absteigen. Dafür kehrten der 1. FC Recklinghausen und Rot-Weiss Lüdenscheid in die Oberliga zurück, während der VfB Hüls erstmals in die Oberliga aufstieg.