Inneres Kind
Der Begriff des Inneren Kindes ist eine Metapher für die Summe der in der Kindheit erworbenen Muster in Fühlen, Denken und Handeln. Der Begriff wird in vielfältigen Kontexten gebraucht und bezeichnet teils sehr verschiedene Konzepte. Sowohl in seriösen Therapieformen, als auch in populär- oder küchenpsychologischen oder esoterischen Darstellungen beispielsweise in der Ratgeberliteratur wird der Begriff genutzt. In der empirischen wissenschaftlichen Psychologie spielt der Begriff quasi keine Rolle.
Unabhängig voneinander und aufeinander aufbauend haben sich seit den 1990er Jahren verschiedene Ansätze der „Inneren-Kind-Arbeit“ entwickelt. Die Vorstellung des „Inneren Kindes“ wird je nach Therapieform mit unterschiedlichen anderen inneren Elementen verbunden wie beispielsweise: „Innerer Erwachsener“, „Innerer Regisseur“, „Hilfreiche Wesen“, „guter, sicherer Ort“. Gemeinsames Ziel dieser Ansätze ist es, seelische Wunden aus der Vergangenheit und Gegenwart zu heilen, falsche oder dysfunktionale Glaubens- und Lebensmuster zu erkennen, Probleme selbstverantwortlich und selbstkompetent zu lösen sowie liebevollen Umgang mit sich selbst (Selbstliebe) und anderen zu bewirken.
Als wichtigste seriöse Therapieform, die sich heute noch eines ähnlichen Begriffs bedient, ist die Schematherapie zu nennen, bei der es unter anderem um sogenannte dysfunktionale und funktionale Kind-modi geht, die aber aus weit mehr Elementen besteht.
Im deutschsprachigen Raum ist der Begriff insbesondere auch durch den Ratgeber Das Kind in dir muss Heimat finden der Psychologin Stefanie Stahl bekannt geworden, das für mindestens sieben Jahre auf Platz 1 der Spiegel-Jahresbestsellerliste stand (Stand 2023). Stahl geht in ihrem Buch von drei Instanzen aus: dem „Sonnenkind“, dem „Schattenkind“ und dem „Erwachsenen-Ich“.
- ↑ Psychotherapie: Auf der Suche nach dem inneren Kind. Abgerufen am 16. August 2025.
- ↑ Erika Chopich, Margaret Paul: Das Arbeitsbuch. Zur Aussöhnung mit dem Inneren Kind. Ullstein Verlag, Berlin 2005, ISBN 978-3-548-36702-6.
- ↑ Was ist Schematherapie? In: NEST – Netzwerk Schematherapie. Abgerufen am 16. August 2025.
- ↑ Erneute Auszeichnung für „Das Kind in dir muss Heimat finden“. In: Stefanie Stahl. Abgerufen am 17. August 2025.
- ↑ Arbeit mit dem inneren Kind - Stefanie Stahl | Psylife. Abgerufen am 17. August 2025.