Surat Shabd Yoga

Surat-Shabd-Yoga (Aufmerksamkeit-Tonstrom) ist die Meditationsform der Sant-Mat-Bewegung (Pfad der Meister). Der Praktizierende strebt in der Meditation nach der Wahrnehmung inneren Lichts oder Tons. Zusätzliches Element ist das geistige Rezitieren spezieller Mantren (Simran), welche Schutz vor negativen Einflüssen bieten und göttliche Energien auf sich lenken sollen. Die Zugehörigkeit zu einer klassischen Religion schließt das Praktizieren des Surat-Shabd-Yoga nicht aus.