Upekkhā

Upekkhā (Pali; Sanskrit: Upekṣā; wörtlich „Gleichmut“, auch „Gelassenheit“) ist ein zentraler Begriff der buddhistischen Geistesschulung. Der Terminus bezeichnet eine kultivierte innere Haltung ausgeglichener Nicht-Reaktivität, die von Weisheit getragen wird und sich von bloßer Gleichgültigkeit grundlegend unterscheidet.

Upekkhā nimmt im Lehrgebäude des Theravāda-Buddhismus eine herausragende Stellung ein: Es ist zugleich eines der Vier Unermesslichen (Brahmavihāra), eines der Sieben Erleuchtungsglieder (Bojjhanga), eine der zehn Vollkommenheiten (Pāramitā) sowie ein Glied der vierten meditativen Vertiefung (Jhāna).

  1. ↑ Brahmavihāra-Sutta, in: Aṅguttara Nikāya; sowie Mettāsahagata Sutta, Saṃyutta Nikāya.
  2. ↑ Saṃyutta Nikāya, Bojjhanga-Saṃyutta.
  3. ↑ Nyanatiloka: Buddhistisches Wörterbuch. Verlag Beyerlein-Steinschulte, ISBN 3-931095-09-6.
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