Die Rugby-Bundesliga 2009/10 ist die 39. ihrer Geschichte. Zehn Mannschaften spielen um die deutsche Meisterschaft im Rugby. Der Meister wird in Play-off-Spielen zwischen den vier bestplatzierten Mannschaften nach der regulären Spielzeit ermittelt. Die zwei letzten Mannschaften spielen in den Play-downs gegen den Abstieg. Titelverteidiger ist SC Frankfurt 1880.
Tabelle
M = Meister
A = Aufsteiger
| Mannschaft | Spiele | Gewonnen | Unentschieden | Verloren | Spielpunkte erzielt | Differenz | Punkte | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | SC Frankfurt 1880 | 16 | 14 | 0 | 2 | 716 | 143 | 573 | 66 |
| 2 | RG Heidelberg | 16 | 11 | 2 | 3 | 512 | 307 | 205 | 57 |
| 3 | Heidelberger RK | 16 | 10 | 2 | 4 | 575 | 221 | 354 | 54 |
| 4 | TSV Handschuhsheim | 16 | 9 | 2 | 5 | 383 | 292 | 91 | 49 |
| 5 | SC Neuenheim | 16 | 9 | 1 | 6 | 347 | 320 | 27 | 47 |
| 6 | Berliner Rugby Club | 16 | 5 | 0 | 11 | 364 | 414 | −50 | 29 |
| 7 | RK 03 Berlin | 16 | 5 | 1 | 10 | 259 | 589 | −330 | 27 |
| 8 | RK Heusenstamm | 16 | 3 | 0 | 13 | 233 | 719 | −486 | 14 |
| 9 | DSV 1878 Hannover | 16 | 2 | 0 | 14 | 156 | 540 | −384 | 10 |
| 10 | ASV Köln Rugby | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
- Absteiger: DSV 1878 Hannover, ASV Köln Rugby
- ASV Köln Rugby zog die Mannschaft im April 2010 zurück, alle Spiele wurden aus der Wertung genommen.
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