Lowlines/Tricklines

Die gebräuchlichste Art des Slackens ist das Trick- oder Lowlinen. Hierbei versucht man, auf einer relativ niederen, schwach gespannten Line (ungefähr Knie- bis Hüfthöhe über dem Boden, deshalb Lowline) Tricks zu machen. Dabei wählt man als Untergrund am besten weichen Boden wie Gras und Sand oder legt Matten unter, um Verletzungen zu verhindern, wenn man das Gleichgewicht verliert.

Einige der beliebtesten Tricks sind unter anderem: Stehen, Gehen, Rückwärtsgehen, Umdrehen, Hinsetzen, Hinlegen, „Surfen“, Knien …

Long Lines

Hierbei wird versucht, eine möglichst lange Line von Fixpunkt zu Fixpunkt zu bewältigen. Die Schwierigkeiten liegen hier in mehreren Bereichen:

1. Das Eigengewicht der Line erfordert ein sehr ruhiges Gehen: es ist schwer, die Line wieder ruhig zu bekommen, wenn sie einmal in Schwingung geraten ist.
2. Die Konzentrationsfähigkeit wird auf eine Dauerbelastungsprobe gestellt.
3. Spannmechanismus und Rücksicherungen müssen von Profis aufgebaut werden, da große Kräfte (bis etwa der 100fachen Gewichtskraft) auftreten, die bei falschem Material beziehungsweise Aufbau zu Materialversagen führen können.

Rodeolines

Solche Lines sind nicht fest gespannt, sondern werden mehr oder weniger „schlapp“ aufgehängt. Aufgrund des Durchhangs ist das Begehen solcher Lines wesentlich schwieriger, außerdem können schwerere Stürze passieren. Die Tricks auf diesen Lines beschränken sich im Normalfall auf Gehen, Umdrehen, Querstehen und Surfen, wobei letzteres eher einem langsamen, kontrollierten Schwingen entspricht. Rodeo Lines sind ein gutes Training für Longlines, da in beiden Fällen die Line sehr ruhig unter dem Schwerpunkt des Slackliners gehalten werden muss. Hier besteht auch eine große Ähnlichkeit zum Schlappseil.

Highlines

Highlines sind in einigen Metern bis zu mehreren hundert Metern Höhe angebracht, so dass ein einfaches und gefahrloses Abspringen nicht mehr möglich ist. Hierbei spielt nicht nur die Fähigkeit, das Gleichgewicht zu halten, eine Rolle, sondern vor allem bei den sehr hohen Lines kommt – trotz Sicherungsschlinge – die psychische Komponente dazu, über einen Abgrund zu laufen.

Beim Bau von Highlines ist Kenntnis der wirkenden Kräfte und die Dimensionierung der Befestigungen essentiell. Bei Materialversagen besteht nicht nur Verletzungs-, sondern auch Absturzgefahr. Deshalb werden die Befestigungen für Highlines redundant ausgelegt und die Person auf der Line wird durch einen Klettergurt und eine daran befindliche Sicherungsschlinge an einem Kletterseil gesichert, das wiederum unabhängig von der Befestigung der eigentlichen Line befestigt und unter die Line geklebt wird. Seltene Begehungen von Highlines ohne eine solche Sicherung werden als „Free Solo“ bezeichnet.

Highline Freestyle Lines

Diese Highlines sind meist zwischen 55 m und 80 m lang und mit sehr dehnbaren Polyamid-Slacklinebändern aufgebaut.

Highline Freestyle ist eine Slackline-Art, bei der verschiedene dynamische Tricks, Bewegungen und Combos durchgeführt werden. Im Gegensatz zum traditionellen Slacklinen ist das Begehen bzw. Überqueren der Slackline irrelevant; im Gegensatz zum Jumplinen hebt man hierbei nicht von der Slackline ab, sondern man „bounced“ (Auf- und Abwärtsbewegungen bei der man die Slackline quasi immer mit einem Körperteil berührt). Hierbei erreicht man Amplituden von bis zu ca. 5 m. Am höchsten Punkt des Bounces ist man schwerelos, sodass spektakuläre Tricks möglich sind.

Waterlines (Lines über Wasser)

Eine weitere Spielform ist das Begehen einer über Wasser gespannten Line. Durch den fehlenden festen Untergrund als Möglichkeit zum Absteigen wie auch als optischer Fixpunkt ist das Begehen einer solchen Line anfangs meist wesentlich schwieriger als über festem Grund. Doch nach einer Übungsphase kann man Wasserlines gut nutzen, um spezielle Sprung-Tricks, wie z. B. den Salto, ohne Verletzungsgefahr bei der Landung zu üben, wobei aber auch Stürze ins Wasser nicht immer schmerzfrei sind.

Bei der Wahl des Platzes sollte neben stabilen Fixpunkten auch auf einen passenden Gewässergrund aus rundem Kies, Sand oder Schlamm geachtet werden, um das Verletzungsrisiko bei Stürzen zu minimieren. Für normales Gehen ist eine Wassertiefe von ca. 1,40 m ausreichend, bei Sprüngen sollte es wesentlich mehr sein, damit der Slackliner bei der Landung nicht auf Grund stößt. Außerdem ist darauf zu achten, dass der Untergrund in Ufernähe möglichst abrupt abbricht, damit sich der Slackliner bei Stürzen in Ufernähe nicht durch fehlende Wassertiefe verletzen kann. Falls das nicht gegeben ist, können andere Slackliner wie beim Bouldern als Spotter dienen bzw. dem Begeher mit Hilfe einer Stange, eines Seils, Asts oder ähnlichem ermöglichen, dass er sicher aus der Gefahrenzone balancieren kann.

Einen Unterschied in der Begehung gibt es auch zwischen stehenden und fließenden Gewässern, da die Wasserbewegung zusätzlich ablenkt und das Gleichgewichtsempfinden stört. Ein typischer Effekt bei Anfängern ist, dass der Slackliner mit der Fließrichtung des Gewässers vom Band fällt.

Unachtsam gespannte Slacklines können eine Gefahr für Wassersportler darstellen (Boote, Stand Up Paddler), so dass bei der Wahl des Platzes darauf geachtet werden muss, ob die Strecke von anderen Sportlern gekreuzt wird.

Jumplines

Seit 2007 verbreitet sich ein weiterer Trend, das „Jumpen“ auf der Slackline. Es sind spezielle Jumplines auf dem Markt erhältlich. Bei dieser Anwendung wird die Line möglichst straff gespannt, dabei werden Distanzen von 15 m selten überschritten. Die Slackliner vollführen dabei 180°- und 360°-Drehungen (um die Hochachse), Rückwärtssalto und Vorwärtssalti mit Landung auf der Slackline, Salti von der Line auf den Boden über die Schulter. Ebenso werden mehrere Lines nebeneinander gespannt und es wird von Line zu Line gesprungen. Die Line wird dabei teilweise bis Brusthöhe gespannt.

Night- und Darklines

Die Slackline wird in dunklen Räumen oder eben in der Nacht an einem möglichst dunklen Ort aufgespannt. Die besondere Herausforderung dabei ist, dass man sich ausschließlich auf das Gleichgewichtsorgan, das Gehör und das Erfühlen der Bewegung durch den ganzen Körper verlassen muss. Man kann die Nightline auch als Highline (selbstverständlich gesichert) oder Waterline spannen. Das Risiko einer Verletzung durch Absturz auf den Boden ist dadurch minimiert.

Slackline und Skateboarden

Diese Slackline-Bewegung hat sich aus der Skateboarder-Szene formiert. Skateboarder nutzten die Slacklines als Ersatz für demontierte Straßengeländer und Bänke. Die Skater „grinden“ über die gespannten Slacklines und wechseln dann wieder auf andere Trickelemente über.

Slack-Board

Die neueste Art des Slacklinens wird vor allem in den Wintermonaten oder bei Schlechtwetter praktiziert. Es handelt sich dabei um eine Indoor-Slackline, die auf einer Konstruktion befestigt ist. Ein Slack-Board ermöglicht daher das Slacken ohne Verwendung von Bäumen oder Befestigungspunkten und kann auch in Räumen aufgestellt werden.

Bandmaterial

Zum Slacken benötigt man nicht viel Material. Das wichtigste Utensil ist die Slackline selbst. Heute wird meist ein Flachband mit 25 mm Breite verwendet. Manchmal werden auch 30 mm, 35 mm (Anfänger oder Therapie) oder 50 mm (Tricklines) breite Bänder angeboten. Die breiteren Bänder haben eine höhere Bruchlast und wesentlich weniger Dehnung. Dadurch wird das Balancieren entscheidend erleichtert, da das Band so hart gespannt werden kann, dass es fast nicht mehr durchhängt. Außerdem kann auf breiten Bändern leichter aus dem Sprunggelenk stabilisiert werden. Auch das erleichtert das Gehen am Anfang.

Man muss vor allem auf die Dehnung des Bandes achten. Bei Lines bis 30 m Länge werden die elastischeren Bänder bevorzugt. Die Bewegungen werden dadurch weicher, und das Gefühl der „slackness“ stellt sich besser ein. Ab 30 m wird häufig ein Flachband mit weniger Dehnung verwendet, da die Line sonst nur mit immensem Kraft- und Materialaufwand zu spannen ist.

Durch die unterschiedlichen Materialeigenschaften ist es eine zusätzliche Herausforderung, die gleichen Tricks auf Bändern verschiedener Breite und Elastizität zu erlernen.

Befestigung

Befestigt wird die Slackleine an zwei Fixpunkten (z. B. Bäume, Felsen, Mauern Bohrhaken). Falls Bäume als Fixpunkte verwendet werden, sollen möglichst breite Bänder (5 cm) verwendet werden. Zum Schutz der Rinde sind alte Teppiche, Autofußmatten oder spezielle Kambiumschoner zwischen die Rinde und den Gurt zu legen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten zur Befestigung: Bei der Ersteren werden an den Fixpunkten fest vernähte Hebebänder oder Rundschlingen befestigt. Die Leine wird an einem Ende mit einem Schraubkarabiner (bevorzugt werden Schäkel verwendet, da sie eine höhere Bruchlast aufweisen) befestigt. Am anderen Ende wird zum Spannen der Slackleine entweder ein Flaschenzug, wie man ihn von Bergetechniken im Alpinismus kennt, eine Spanngurtratsche oder ein Hebelzug verwendet. Diese Variante wird meist von Kletterern oder erfahreneren Outdoorsportlern benutzt, da sie etwas komplizierter ist. Mittlerweile gibt es noch eine neuere und einfachere Variante, wobei hierzu das Set nur noch aus 2 Teilen besteht. Das eine Teil ist das Band, das am Ende eine Schlaufe hat. Dieser Teil wird um den Baum gelegt und das Seil durch die Schlaufe gefädelt. Der andere Teil besteht aus einem kürzeren Seil, das an einer Seite eine Schlaufe und an der anderen Seite eine Ratsche hat. Dieser Teil wird wie auch die Line am Baum befestigt. Das lange Seil wird nun eingefädelt und mit der Ratsche gespannt. Mit dieser Variante kann die Slackline schnell und ohne Vorkenntnisse aufgebaut werden und macht somit den Sport Slacklinen zugänglich für jedermann.

Wenn Bäume als Verankerung fehlen, kann die Slackline auch über zwei Stützen geführt und mit einem Erdanker am Boden befestigt werden.

Bruchlast

Wichtig in diesem Zusammenhang ist vor allem die Bruchlast aller verwendeten Materialien.

Eine Faustformel, um die Kräfte an den Fixpunkten abzuschätzen, ist:

${\displaystyle F={\frac {L\times G}{D\times 400}}}$ ^:33

wobei:

• F = Kraft an den Fixpunkten in kN
• L = Länge der Slackline in m
• D = Durchhang der Slackline in m
• G = Gewicht des Begehers in kg

Das ergibt bei einer Slackline von 10 m und einem Durchhang von 0,5 m, verursacht von einer 80 kg schweren Person, eine Belastung von 4 kN. Longlines müssen teilweise bereits mit mehr als 15 kN vorgespannt werden, damit man sie begehen kann. Die Entsprechung einer statischen Belastung von ungefähr 15 kN zeigt, dass die Metallteile bei einem Bruch zu regelrechten Geschossen werden. Deshalb werden die Metallteile und die daran direkt befestigten Gurte immer stärker dimensioniert als die Slackline selbst, damit bei einem allfälligen Defekt nur Textilmaterial herumgeschleudert wird.

Nicht zertifizierte Karabiner, wie sie in Super- und Baumärkten erhältlich sind, sind in der Regel überhaupt nicht für solche Belastungen ausgelegt und stellen ein erhebliches Sicherheitsrisiko dar, da die Slackline unter enormer Spannung steht. Ausschließlich Stahlkarabiner und -schäkel haben eine ausreichende Festigkeit, um alle auftretenden Belastungen auf Dauer auszuhalten. Bei der Verwendung von Aluminiumkarabinern wie z. B. aus dem Klettersport kann es aufgrund der Dauerschwellbelastung zu Schwingbrüchen kommen. Außerdem kann es aufgrund der andersartigen Krafteinleitung passieren, dass die Karabiner teilweise quer belastet werden, wodurch die Festigkeit stark vermindert wird.

Es wird empfohlen, „gewöhnliches Klettermaterial allein schon wegen der zu geringen Sicherheitsreserven für Longlines, Highlines und Jumplines“ nicht zu verwenden. Hingegen können für „klassische Slacklines (eher weich gespannt) oder gar Rodeolines (…) Elemente der Kletterausrüstung mit Bedacht eingesetzt werden“, wenn man ihre Schwächen kennt.^:60

Allerdings sollte man die Materialien dann nicht mehr zum Klettern verwenden.

Bemerkenswerte Slackfeste

• Urban Highline Festival
• GGBY MOAB