Straßenverkehr

• Ummer wird in Nord-Süd-Richtung von der vierspurigen Landesstraße L116 durchschnitten, die hier auch „Kölnische Straße“ heißt, und die neben den Autobahnen der Region eine der Hauptverkehrsachsen im Großraum Mönchengladbach ist.
• Etwa 2 km südlich von Ummer liegt, unmittelbar hinter der Viersener Stadtgrenze, die Autobahnanschlussstelle „Mönchengladbach-Nord“ an der A 52.
• Im Westen von Ummer verläuft als „Gladbacher Straße“ die Landesstraße L71 (die frühere Bundesstraße 59), in etwa parallel zur Kölnischen Straße. Ähnlich der Kölnischen Straße dient auch die Gladbacher Straße, wenn auch in geringerem Umfang, dem Verkehr zwischen den Städten Viersen und Mönchengladbach.
• Am nordöstlichen Ortsrand von Ummer verläuft außerdem die „Neuwerker Straße“, die hier hauptsächlich die benachbarten Ortsteile Hamm und Heimer miteinander verbindet.
• In West-Ost-Richtung verbindet die „Ummerstraße“ die Gladbacher Straße mit der Neuwerker Straße, wobei die Kölnische Straße gekreuzt wird.

Schienenverkehr

• Eisenbahn: Die Eisenbahnstrecke von Duisburg nach Mönchengladbach führte ursprünglich (seit 1850) mitten durch Ummer hindurch, einen Bahnhof gab es hier jedoch nicht, sondern ca. 800 m weiter südlich zwischen Heimer und Helenabrunn. Im Jahr 1917 wurde die Strecke aber um ca. 1–2 km nach Osten verlegt und berührt jetzt nur noch die Nachbarorte Heimer und Hamm am jeweils nordöstlichen Ortsrand. Die ursprüngliche Eisenbahntrasse wurde zu einer Landstraße („Kölnische Straße“) umgebaut, in den frühen 1970er Jahren erfolgte schließlich deren vierspuriger Ausbau. Die von Ummer aus nächstgelegenen Bahnhöfe, die noch in Betrieb sind, sind heute der Bahnhof Viersen und der Mönchengladbacher Hauptbahnhof.
• Straßenbahn: Die 1906 eröffnete Straßenbahnverbindung von Mönchengladbach nach Süchteln verlief in Ummer entlang der Gladbacher Straße. Ab 1955 wurde die Verbindung abschnittweise stillgelegt. Zunächst fuhr die Straßenbahn noch von M’gladbach aus bis in die Alt-Viersener Innenstadt und endete dort am Remigiusplatz, ab 1959 endete die Straßenbahn dann (wie heute die Buslinie 009) unmittelbar hinter der Gladbacher Stadtgrenze an der bereits auf Viersener Stadtgebiet liegenden Haltestelle „Helenabrunn, Wegweiser“. Seit diesem Zeitpunkt fahren durch Ummer keine Straßenbahnen mehr.

Busverkehr

Als Ortsteil von Viersen zählt Ummer zum Gebiet des Verkehrsverbunds Rhein-Ruhr und wird von insgesamt drei Buslinien angefahren:

Radwanderwege

Die Ortschaft Ummer wird an ihrer Peripherie von mehreren Radwanderwegen berührt, insgesamt führen drei offiziell ausgewiesene Radwanderwege auf 2 Achsen durch das Gebiet:

• Am östlichen Ortsrand von Ummer (etwa an der Grenze zu Heimer) auf gemeinsamem Fahrweg von der Bockerter Heide und Helenabrunn kommend und weiter Richtung Niers führend:

- die Mispelroute (Rundweg Alt-Viersen)

- die [V]-Route (Rundweg Stadtgebiet Viersen)

• Am westlichen Ortsrand der Irmgardispfad:

Der Irmgardispfad ist dabei sowohl als Rad- wie auch als Fußgängerwanderweg konzipiert und führt vom Helenenbrunnen über Ummer und Beberich am westlichen Stadtrand von Alt-Viersen vorbei bis zur Irmgardiskapelle im Bereich der Süchtelner Höhen.

Ca. 1,5 km nördlich von Ummer führen außerdem die internationale Radwanderstrecke Fietsallee am Nordkanal sowie die Hauptstrecke der NiederRheinroute vorbei.