Verein

Jóhann spielte in der Jugend u. a. für die Jugendmannschaften von FC Chelsea und FC Fulham, seine erste Profistation war jedoch der Isländische Erstligist Breiðablik aus Kópavogur. Hier spielte er u. a. mit den späteren isländischen Nationalspielern Alfreð Finnbogason, Gylfi Þór Sigurðsson, Elfar Freyr Helgason und Guðmundur Kristjánsson zusammen. Im Sommer 2009 wurde er vom niederländischen Erstligisten AZ Alkmaar verpflichtet, wo er mit Kolbeinn Sigþórsson auf einen Landsmann traf.

Nationalmannschaft

Sein Debüt in der Nationalmannschaft Islands gab Jóhann am 20. August 2008 gegen Aserbaidschan. 10 Monate später kam er im Weltmeisterschaftsqualifikationsspiel gegen Mazedonien als Einwechselspieler zu seinem ersten Pflichtspieleinsatz. In der EM-Qualifikation 2010/11 gehörte er bereits fest zum Nationalkader, obwohl er parallel auch noch in der U-21-Auswahl spielte. In 7 der 8 Gruppenspiele kam er zum Einsatz und nur einmal stand er nicht in der Startelf. Am 14. November 2012 erzielte er im Freundschaftsspiel gegen Andorra sein erstes Länderspieltor.

In der Qualifikationsgruppe E für die Fußball-Weltmeisterschaft 2014 war er anfänglich nur Einwechselspieler. Ein besonderes Spiel für ihn war die Partie gegen die Schweiz am 6. September 2013. Erstmals wieder stand er in der Startaufstellung und erzielte nicht nur das 1:0, nachdem die Schweiz auf 4:2 davongezogen war, verkürzte er erst auf 4:3 und erzielte danach in der Nachspielzeit noch den Ausgleich. Island schaffte es bis in die Relegation und scheiterte erst im Rückspiel an Kroatien. Die letzten sechs Qualifikationsspiele bestritt Jóhann über die volle Spielzeit.

Ähnlich verlief die Qualifikation für die Fußball-Europameisterschaft 2016 in Frankreich. Anfangs kam er gar nicht zum Einsatz und ab dem 5. Spiel war er wieder Stammspieler. Island machte vorzeitig die EM-Teilnahme perfekt und verlor nur das letzte, bedeutungslose Gruppenspiel. Anschließend wurde Jóhann in das Aufgebot Islands aufgenommen. In der ersten Begegnung mit Portugal stand er in der Startelf und gab die Vorlage zum 1:1-Ausgleich. Auch die übrigen vier Turnierspiele bestritt er von Beginn an. Als EM-Neuling kam das Team bis ins Viertelfinale.

Zudem stand er im isländischen Kader für die Weltmeisterschaft 2018 in Russland, bei der Island zum ersten Mal an einer Weltmeisterschaftsendrunde teilnehmen konnte. Island schied nach einem Unentschieden gegen Argentinien und Niederlagen gegen Nigeria und Kroatien als Letzter der Gruppe D noch in der Vorrunde aus; Jóhann kam gegen Argentinien und Kroatien zum Einsatz.