Der Zehnkampf (auch Dekathlon, von δέκα déka ‚zehn‘ und ἄθλος áthlos bzw. ἄθλον áthlon ‚Heldentat‘; englisch decathlon) ist ein sportlicher Leichtathletikwettbewerb, bei dem in Form eines Mehrkampfes innerhalb von zwei Tagen zehn Einzelwettkämpfe in verschiedenen Disziplinen ausgetragen werden. Deren Ergebnisse werden nach einer Punktetabelle umgerechnet, die sich am jeweiligen Weltrekord orientiert; der gültige Weltrekord in jeder Einzeldisziplin wird jeweils mit rund 1200 Punkten angesetzt. Sieger ist der Sportler mit der höchsten Punktesumme aus allen zehn Teildisziplinen. Zehnkämpfe werden bei internationalen Meisterschaften nur von männlichen Sportlern der Altersgruppen Jugend, Junioren, Männer und Senioren mit gleichen Disziplinen und Reihenfolge durchgeführt. Die vier Lauf-, drei Sprung- und drei Wurfdisziplinen erfordern große Vielseitigkeit und Ausdauer der Sportler. Deshalb wird der Zehnkampf auch die Königsdisziplin der Leichtathletik genannt.

Die zehn Einzeldisziplinen:

• Erster Tag: 100-Meter-Lauf, Weitsprung, Kugelstoßen, Hochsprung, 400-Meter-Lauf
• Zweiter Tag: 110-Meter-Hürdenlauf, Diskuswurf, Stabhochsprung, Speerwurf, 1500-Meter-Lauf

Der Zehnkampf mit diesen Einzeldisziplinen ist seit 1912 Bestandteil der Olympischen Spiele.

Mit Stand 2018 wird der Zehnkampf bei internationalen Höhepunkten nur für Männer ausgetragen. Erst seit Jahresbeginn 2005 wird von World Athletics auch ein Weltrekord für Frauen offiziell geführt, da im Frauensport traditionell Siebenkampf betrieben wird.

Geschichte

Der Mehrkampf war als Fünfkampf Bestandteil der Olympischen Spiele der Antike, wurde aber in der Entstehungszeit der modernen Leichtathletik, ab ca. 1860, noch nicht betrieben. Bei den Olympischen Spielen 1904 fand ein Vielseitigkeits-Zehnkampf statt. Dessen Disziplinabfolge wies schon große Ähnlichkeit mit dem zu den Olympischen Spielen 1912 eingeführten heutigen Zehnkampf auf.

Die Auswahl der Disziplinen und die Reihenfolge ist seitdem unverändert.

Die ersten Zehnkämpfe nach diesen Regeln wurden 1911 ausgetragen. Am 15. Oktober fand als Test für die Olympischen Spiele 1912 in Stockholm ein Zehnkampf mit drei Teilnehmern statt, der an einem Tag ausgetragen wurde. Gleichzeitig fand in Münster die 1. Zehnkampfmeisterschaft der Deutschen Sportbehörde für Athletik (DSBfA; Vorläufer des Deutschen Leichtathletik-Verbandes) statt. Sieger in Münster wurde Karl Halt (5060 Punkte).

Der erste olympische Zehnkampf 1912 wurde wegen der großen Teilnehmerzahl auf drei Tage aufgeteilt.

Das Gesamtergebnis eines Zehnkampfs wird nach der Punktewertung ermittelt. Die Bewertungstabelle wurde mehrfach geändert; es existieren Tabellen von 1912, 1920, 1936, 1952, 1964 und 1985. Dabei wurde auch die Gewichtung der einzelnen Disziplinen verändert, so dass in der Statistik frühere Bestleistungen bei nachträglicher Umrechnung in die aktuell gültige Tabelle oft eine niedrigere Punktzahl als spätere Leistungen ergeben.

Mehrere Zehnkämpfer der Frühzeit wurden später als Sportfunktionäre bekannt: Der spätere Präsident des Internationalen Olympischen Komitees, Avery Brundage (1887–1975), nahm bei den Olympischen Spielen 1912 im Zehnkampf teil (aufgegeben) und wurde im Fünfkampf Sechster. Der Olympiaachte 1912 im Zehnkampf, Karl Halt (später Karl Ritter von Halt; 1891–1964), wurde im Nationalsozialismus Reichssportführer und war später in der Bundesrepublik Präsident des Nationalen Olympischen Komitees.

Der Zehnkampf ist eine der zwei letzten Männerdisziplinen (neben 110-Meter-Hürdenlauf), die bei internationalen Höhepunkten nicht für Frauen ausgetragen werden (Stand: 2018); statt des Zehnkampfes gibt es für Frauen einen Siebenkampf. Seit 2004 finden Frauenzehnkämpfe statt, und World Athletics registriert Zehnkampfweltrekorde für Frauen.

Die bekannteste Mehrkampfveranstaltung der Saison ist das Mehrkampf-Meeting Götzis Ende Mai/Anfang Juni. Hier wurden drei Weltrekorde aufgestellt, 1980 und 1982 von dem Briten Daley Thompson und 2001 von dem Tschechen Roman Šebrle. In der Weltbestenliste der 50 besten Zehnkämpfer stehen zwölf Ergebnisse aus Götzis (Stand: Juni 2012).

Seit Anfang der 1990er Jahre werden sogenannte Jedermannzehnkämpfe veranstaltet. Sie folgen dem normalen Aufbau eines Zehnkampfs, weichen aber durch einige Erleichterungen, wie etwa niedrigere Hürden und geringe Anfangshöhen bei den Sprüngen, davon ab und bieten meist seitens des Veranstalters eine Betreuung und Anleitung, die auch Anfängern eine erfolgreiche Teilnahme erlaubt.

Meilensteine

Erfolgreichste Sportler

• Zwei Olympiasiege
  • Bob Mathias (USA), 1948 und 1952; mit 17 Jahren jüngster Leichtathletikolympiasieger, bis er 1968 von Maureen Caird abgelöst wurde
  • Daley Thompson (GBR), 1980 und 1984
  • Ashton Eaton (USA), 2012 und 2016
• Drei Weltmeistertitel
  • Dan O’Brien (USA), 1991, 1993 und 1995
  • Tomáš Dvořák (CZE), 1997, 1999 und 2001

Punkteformel

Nach der seit 1985/2005 (Männer/Frauen) gültigen Punkteformel für den Zehnkampf werden die Punkte wie folgt berechnet:

• Punkte für Laufwettbewerbe: ${\displaystyle A\cdot (B-x)^{C}}$
• Punkte für Wurf- und Sprungwettbewerbe: ${\displaystyle A\cdot (x-B)^{C}}$

Die Variablen ${\displaystyle A}$, ${\displaystyle B}$ und ${\displaystyle C}$ haben von World Athletics je nach Wettkampf festgelegte Werte. Die Leistung ${\displaystyle x}$ im entsprechenden Wettbewerb wird in der unten angegebenen Einheit angegeben.

Männer

Wettkampf	${\displaystyle A}$	${\displaystyle B}$	${\displaystyle C}$	Einheit
100 m	25,4347	18,0	1,81	s
Weitsprung	0,14354	220	1,40	cm
Kugelstoß	51,39	1,5	1,05	m
Hochsprung	0,8465	75	1,42	cm
400 m	1,53775	82	1,81	s
110 m Hürden	5,74352	28,5	1,92	s
Diskus	12,91	4,0	1,1	m
Stabhochsprung	0,2797	100	1,35	cm
Speerwurf	10,14	7,0	1,08	m
1500 m	0,03768	480	1,85	s

Statistik

Quellen

• Ewige Weltbestenliste von World Athletics, Zehnkampf Männer (englisch).
• Ewige Weltbestenliste von World Athletics, Siebenkampf Frauen (englisch).
• Leichtathletik-Jahres-Weltbestenliste bis Platz 20 (englisch).
• Progression of World best performances and official IAAF World Records, 2003 Edition, Monaco, 2003, S. 209 ff. (englisch).
• Zehnkampfteam Webseite (mobile Seite)

Literatur

• Christian Schenk, Siegfried Wentz: Zehnkampf verständlich gemacht, 1992, ISBN 3-7679-0395-4.
• Frank Busemann: Aufgeben gilt nicht. Autobiografie, 2003, ISBN 3-9808147-5-0
• zurgams (Herausgeber): Zeitsprünge. 35 Jahre Mehrkampf-Meeting Götzis. Bucher Verlag, Hohenems 2009, ISBN 978-3-902679-23-9.

Weblinks

• Punkte-Rechner für alle gängigen Leichtathletik-Mehrkämpfe auf Java-Basis.
• Mehrkampf-Punkterechner auf Leichtathletik.de.
• Offizielle mobile Seiten des deutschen Zehnkampf-Teams.

Fußnoten

1. ↑ Matthias Ludwig: Mathematik + Sport. 1. Auflage. Vieweg+Teubner, Wiesbaden 2008, ISBN 978-3-8348-0477-8, 1 Mathematik der Mehrkampfformeln. 
2. ↑ Zumindest bietet World-Athletics keine Bestenliste für den Zehnkampf der Frauen mehr an. Laut Peter Matthews: Athletics 2012. SportBooks, Cheltenham 2012, S 346f waren die Zehnkämpfe von Skujytė, Collonvillé und Naumenko auch 2012 noch die besten Leistungen in der in den 2000er Jahren empfohlenen Reihenfolge. 1997 hatte Mona Steigauf 7885 Punkte in der Männer-Reihenfolge erreicht. In Athletics 2019. SportBooks, York 2019 werden auf S. 316 nur noch die Leistungen von Skujytė und Collonvillé als Bestleistungen aufgeführt.